Cystitis: Causes, Symptoms, Treatment | Supanat Clinic Siracha
กลั้นปัสสาวะนานๆ เสี่ยงกระเพาะปัสสาวะอักเสบ? ความจริงที่คุณควรรู้ โดย หมอศุภณัฐ
คลินิกปัสสาวะหมอศุภณัฐ (ผมเองครับ)
หลายคนคงเคยได้ยินมาว่า การกลั้นปัสสาวะนานๆ จะทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้…เรื่องนี้จริงหรือไม่? วันนี้ผมจะมาไขข้อสงสัยนี้ให้กระจ่างกันครับ
ในปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ชัดเจนว่า การกลั้นปัสสาวะโดยตรง จะทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาพบว่า ผู้ที่มีภาวะทางเดินปัสสาวะอุดกั้น หรือผู้ที่มีภาวะกระเพาะปัสสาวะเสื่อม มีโอกาสเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้มากกว่าคนทั่วไป
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
ในผู้ที่มีทางเดินปัสสาวะอุดกั้น หรือกระเพาะปัสสาวะเสื่อม จะทำให้ปัสสาวะไม่สามารถไหลออกได้สะดวก หรือไม่สามารถขับปัสสาวะออกมาได้หมด ทำให้มีปัสสาวะตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และนำไปสู่การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้
แล้วการกลั้นปัสสาวะนานๆ เกี่ยวอะไร?
โดยส่วนตัว ผมมองว่า คนที่กลั้นปัสสาวะไว้นานเกินไป อาจมีการตอบสนองได้ 2 แบบ:
ปัสสาวะราด: ในบางคน เมื่อกลั้นปัสสาวะไม่ไหว กล้ามเนื้อหูรูดท่อปัสสาวะอาจคลายตัวโดยอัตโนมัติ ทำให้เกิดอาการปัสสาวะราดออกมาโดยไม่รู้ตัว ซึ่งในกรณีนี้ อาจไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แต่ก็อาจทำให้เกิดความอับอายได้
ปัสสาวะไม่ออก: ในบางคน เมื่อกลั้นปัสสาวะนานเกินไป อาจทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะอ่อนล้า หรือเกิดภาวะ “กระเพาะปัสสาวะคราก” (Urinary Retention) คือมีปัสสาวะเต็มกระเพาะปัสสาวะ แต่ไม่สามารถปัสสาวะออกมาได้ ซึ่งในกรณีนี้ ปัสสาวะที่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
สรุปแล้ว กลั้นปัสสาวะได้ไหม?
เราสามารถกลั้นปัสสาวะได้ในบางสถานการณ์ แต่ไม่ควรกลั้นนานเกินไปจนรู้สึกอึดอัด หรือปวดท้องมาก หากรู้สึกปวดปัสสาวะ ควรหาห้องน้ำเพื่อขับถ่ายทันที ไม่ควรรอจนทนไม่ไหว เพราะอาจทำให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเดินปัสสาวะได้
จำไว้เสมอว่า…ร่างกายของเราส่งสัญญาณมาบอกแล้ว ว่าถึงเวลาต้องระบายออก ถ้าไม่ไหว…ก็เข้าห้องน้ำเถอะครับ
คลินิกปัสสาวะหมอศุภณัฐ: ใส่ใจทุกเรื่องปัสสาวะ ผมพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณ